jak z krewetki zostanie pól Ale to będzie konkretne pół krewetki :-D Kiedyś się mocno dziwiłam, jak to jest, że mam wielki zad, a tyłek mnie boli, jak siedzę na twardym schodku. No ale co się dziwić, jak cała ta wielka poducha była z tłuszczu, który się siadając na boki rozlewał i de facto siedziałam na kościach. Ot paradoks grubasa ;-)
29 maja Albert Sosnowski zmierzy się w walce o pas mistrza świata wagi ciężkiej federacji WBC z Witalijem Kliczko. Z polskim bokserem rozmawia na ten temat Robert Małolepszy z dziennika "Polska The Times" Szczypie się Pan cały czas i sprawdza, czy to aby nie sen? Nie. Śpię normalnie, nie mam problemów z trawieniem, nie pocę się bardziej [...]
[...] szło...może ta sztanga była cięższa %-) 2a.ok, tylko ja bym to najchętniej robiła jednorącz, bo wychodzi mi dokładniej 2b.ok 3. ok, boli brzuchy, jak już wspomniałam, wielka amerykanka. generalnie jestem do niego zniechęcona. staram się, ale po prostu nie umiem poprawnie wykonywać tych ćwiczeń. mam za głęboką lordozę żeby trzymać [...]
Forma wakacyjna, sprzed miesiąca, obecnie bardziej kobieco%-) ________________ ŚRODA TRENING 1. PRZYSIAD PRZEDNI cc x20/ 10kg x 20/ 30 kg x 17 x15 x12 x12 x10 https://youtu.be/3JEQgRCU_Vg 2. Bułgar 3,5kg x 2 hantle x 15 x 13 x 12 x 10 3. wyciskanie żołnierskie 12kg x 30/ 14,5kg x 20 x 15 x 12 x 10 Tylko 3 ćwiczenia a jakoś tak mnie sponiewierały. [...]
Izumik, zdjęcie koleżance zrób, może wtedy siebie zobaczy. Ja tak miałam w swojej największej wadze 113-114 kg, też do końca nie zauwazałam jaka wielka jestem dopiero gdy zobaczyłam zdjęcia z pewnego wyjazdu, mąż robił zdjęcia morzu i plaży jesienią. Oglądam i widzę morze i wielka baba tyłem. Sobie myślę co za babsztyl mężu mojemu w kadr wlazł i [...]
No i juz po treningu i po posiłku. Ciężary specjalnie pozaniżałem ale chyba przesadziłem bo w zapasie miałem więcej niż 5 powtórzeń.. Następnym razem dorzucę więcej. Co do Ciężarów niestety bozia nie obdarzyła mnie wielką siłą, ale nie przejmuje sie tym, pracuje nad tym. 15B 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO SIEDZAC 12-17,5-20kg 2 PODCIAGANIE [...]
No nikt Tobie nie powie, bo masz rację, ja z resztą jestem tego samego zdania. Troche się potem ciężko słucha, jaką on to wielką masę zrobił, jak wiele mu kilogramów przybyło i ile odżywek przyjmował - z czego większość jak i nie wszystko to tłuszcz :D Ja osobiście nie jestem zwolennikiem przyjmowania odżywek, propaguję naturalną kulturystykę - a [...]
W drodze na szczyt Wielką tablicę świetlną, która od ponad dziesięciu lat jest nieczynna, przykrył transparent z napisem "Allianz. Wspieramy najlepszych w drodze na szczyt". Choć do rozpoczęcia sezonu czasu jest jeszcze sporo, banery Allianz Polska pojawiły się wokół boiska. Kilka milionów Piłkarze już od pierwszego oficjalnego [...]
Witam chciałem się podzjelić swoimi doświadczeniami w zdobywaniu nagród za kody. W dniu 21.05 wysłałem do Olimpu swoje ciężko uciułane kody zamówienie pokrywało się z aktualnym stanem magazynowym. Po upływie jakiś 4 tygodni zadzwoniłem żeby się dowiedzieć jak się sprawy mają poproszono mnie o chwile cierpliwości ponieważ zamówienia są realizowane [...]
Podsumowanie kolejnego tygodnia Zapomnialam sie pomierzyc przed snadankiem, ale i tak nie jest zle Najpierw trening W dalszym ciagu ucze sie techniki, szczegolnie w prysiadach, dlatego tez zadnych szalenst z ciezarami nie bylo. Ciezary male ale zapal wielki Split mi sie bardzo podoba, dodatkowo dwa razy po treningu biegam. Jest super a bedzie [...]
Aaa w tym sensie, juz sie przestraszylam ze sie dopatryzlas jakiegos bledu. Glowa byla robiona okolo 10m-cy temu i nie powinna sie odrozniac od reszty. Niestety reszta zblednie, szkoda bo tak wyglada duuuuzo lepiej. Chociaz z drugiej strony jak zblednie nie bedzie sie wydawac taka wielka. Zobaczymy, wg tatuazysty powinno byc dobrze.
Czesc Saida. Przeczytalam sobie Twoja historie i musze powiedziec, ze na prawde podoba mi sie Twoj zapal i z jak wielka ochota robisz to co kochasz. W ogole z tego bloga bija jakies pozytywne wibracje ... Bede zagladac i wspierac
[...] - robilo mi sie niedobrze, mimo ze jesli idzie o dystans to plywalem juz 4-5km. Plywanie jednak bylo silowe, nijakie, meczace. Dzis gdybym mogl plywalbym codziennie z wielka przyjemnoscia szczegolnie, ze w wodzie natychmiast rozluzniaja sie miesnie, szczegolnie nog, ktore mam delikatnie mowiac stale zajechane. Poprobuj, kladac nacisk na to [...]
Cichy mam do ciebie wielką prośbę może masz jakieś fajne zdjęcie do okna w lewym górnym rogu zaoferuj coś bardzo cię proszę odwdzięczę się sogiem !!!! Każdemu dam soga kto mi pomoże !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "sfd" to wspaniała rzecz
wielka prośba za wielkiego soga nawet nie jednego.... na tej stronce http://judoinfo.com/video.htm jest taka animacja seionage, nie umiałem tego tu wrzucić bo za duże chciałbym mieć to nad nikiem. Da sie?? te ostatnie napiski można by wyciąć , zależy jak wyjdzie DZIĘKI !!! na dworze i w duszy